我今年九月要去拉萨，我很想带孩子一起去，孩子两岁了，不知道可不可以带她去？

一、我今年九月要去拉萨，我很想带孩子一起去，孩子两岁了，不知道可不可以带她去？

两岁，好小哦。

拉萨市内是3500的海拔，普通人还是能适应的。

但西藏不止一个拉萨，它还有很多地区，除了林芝地区海拔偏低，其他地区都很高，而且来去的旅途时间非常长，比如去纳木措要经过五千多米的雪山，坐在车上的时间就是来回六个多小时，去林芝回来更是超过十二个小时，这个过程很劳累的。大人都吃不消，你不会带着小孩去趟西藏，就只待在拉萨吧。要知道，西藏地域可是很大的呀。而且，儿童正处于身体发育期，综合抵抗能力较差，对高原低氧环境十分敏感，缺氧后比成人更容易引发高原病，而且后果较为严重、持久。根据有关研究和经验，建议尽量别带10岁以下孩子去高海拔。

所以建议楼主三思再做决定。

二、能带四岁的孩子以上的孩子自驾游西藏吗

可以啊！不过如果你们都是第一次去的话最好出发之前准备点红景天口服液，预防缺氧的症状，然后四季的衣服都要带点，拉萨天气变化多端！

三、西藏拉萨适不适合老人和小孩游玩

孩子赴藏的年龄

相对来说，如果一定想带着孩子进藏，至少需3岁以上的小孩子，已经可以语言沟通。如果可行，一般建议小孩满8岁再进藏旅行，通过语言沟通可以完整准确表达自己的身体反应，并能听取大人的注意事项和指导意见。太活跃，喜欢蹦蹦跳跳的小孩子进藏，一定需要大人多做监督，慢步行走，不要奔跑或嬉戏打闹，很容易促使高原反应发生。

老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。

准备相应药品

在到西藏以前，一定要为老人准备好各种常规用药，以备不时之需。

因为西藏海拔高、含氧量低，年轻人到西藏后即使没有高原反应也有可能出现一些不舒服的身体征兆。所以，在到西藏以前，一定要为老人准备好常规用药，以备不时之需。

预防高原反应药物：红景天；补充能量：葡萄糖；常规感冒类用药：如白加黑；止泻类药：如黄连素；止痛类药：如止痛片、头痛散；高山反应引起的头痛、清热药品：如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂；增强抵抗力：维他命C；外用医药用品：纱布、绷带、创可贴、碘酒、云南白药、风油精、红花油。

以上物品不仅针对老年人出行，全家进藏，这些都是必备的药品。

进藏倒记时

进藏前几天，老人们一定要养精蓄锐，充分休息好。

一般，进藏前3天服用红景天便可大大减轻高原反应症状，而老年人最好提前一周甚至更长时间坚持服用红景天，并且建议持续一周用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服，避免高原反应的发生。

进藏后，根据情况随时调节

老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，植被覆盖好，氧气比较充足。

60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。

抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。

出现高原反应症状怎么办

一般情况下，可以口服去痛片，用红景天根煮水喝，另外可以购买“高原宁”的胶囊服用。

当我们从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。老人若出现这些症状，一定不要恐慌，休息为主，即刻就医，以免造成严重的后果。

出现了以上症状，一般情况下，可以口服去痛片，用红景天根煮水喝。当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其对于缺氧症状较重者，应立即休息，辅以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原气候。

四、西藏适合12岁以下的儿童去旅行吗

不适合，建议14岁以下儿童不要去海拔那么高的地区，会容易出现高反，为了孩子的身体健康着想，还是不要去那么高海拔地区。