云南海拔并不高啊，为什么去香格里拉的都有高原反应？
一、云南海拔并不高啊，为什么去香格里拉的都有高原反应？
香格里拉县平均海拔3280米.梅里雪山卡瓦格博峰海拔6740米，是云南最高的山峰，3千以上就有人会出现高原反应了，香格里拉这样的高度是会有高原反应的。个人的身体不同，高原反应的症状也不同。抗高原反应红景天效果是有的，就是时间要的时间长，你可以换优易试一试。平时多吃点维生素多的食物，可以增强抵抗力的。
二、去丽江,高原反应严重麽?
1、海拔3500以下一般少有高原反应，丽江2400，香格里拉3300米。
2、丽江、香格里拉植被茂密，比同海拔地区氧含量高，更少有反应；
3、如果你就是那百里挑一，那只要少剧烈运动，适时补充糖分，吃点巧克力，可以舒缓。泡点参茶、含参片也可以增加供氧量，
4、还可以在丽江的药店里买“高原安”或是“红景天”两种药吃。
5、丽江旅游的休闲度假式的，不会太紧张，体力消耗也不大，高原反应的几率实在低，尽可放心。不要给自己压力。
三、云南旅行，高原反应，8岁小孩可以去吗
云南的高原反应其实并不严重，小孩子可以去的。
像主要的旅游点，昆明、丽江、大理、香格里拉，海拔都是2000-3000米的样子，正常是不影响的，最多只是会跑步或者剧烈运动的时候，会有些许的缺氧情况出现，不影响正常旅游。
四、我准备去云南丽江玩，但害怕有高原反应或水土不服，分别要带什么药
如果害怕高原反应，建议携带抗高原反应的药物，比如优易活力旅途片等
到西藏等高海拔地区去旅行应该注意些什么
要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。一般的情况是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，所以进
入西藏后一定要注意保暖，可能的话一年四季的衣服都带上。高原地区日照强烈，紫外线强，墨镜方面可以随意选择，但是防晒霜要准备好。
第二点就是行动方面的细节，刚刚进入西藏的几天时间里面不要做激烈的运动，这样是为了避免体力负荷过重，身体疲劳容易出现高原反应。因此下飞机的时候也
不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。好奇心强的人这个时候要注意了，过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出
现高原反应会给身体带来压力，恢复起来就没有那么容易了。
第三点就是带的药物方面，首先是感冒药，出现感冒的话，本来没高原反应的人也会出现高原反应，高原地区伤口愈合的慢，所以消炎药也要带上，最后一个也是
最重要的一个就是抗高原反应的药物，谁也不能保证究竟是否会出现高原反应，所以无论什么人抗高原反应的药物是必须的，优易对于这方面就有特殊的效果，高原
反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。一个乐观的精神状态可以有效的避免高原反应的发生，到西藏的时候要情绪稳定，不要激动，不能焦虑，要
按时睡觉保持清醒的头脑，嗜酒爱抽烟的人要注意了，无论有多难这个时候也是必须要克制的。
